优雅体姿迎接美好新年

2018-02-09 09:30来源:西湖网——阳光社区作者: 西湖网通讯员 任婕编辑:胡蕾
 
 
 

  

  一年一度的寒假又来临了,小朋友们度过了繁忙的一个学期,由于坐着听课写作业的时间长,有不少孩子因姿势不当出现了不同程度的弯腰驼背的现象。文新街道阳光社区特地邀请了资深少儿瑜伽老师,为小朋友们上一节体姿矫正课,用美美的身姿迎接新年。

  活动室里放着舒缓轻柔的音乐,瑜伽老师带领着大家开始了热身运动。有节奏地伸展、扭转身体以及四肢,让大家的身体得到充分舒展。活动中,孩子们在瑜伽老师的指导下,一会儿平躺、一会儿弯腰,学到了不少矫正身姿的动作。同时在练习中,大家通过身体的接触和互动,彼此增加了信任感,同时也建立起了平时少有的默契。

  通过这次活动,小朋友纷纷表示身体得到了放松,感觉很舒服,以后在家也可以练练动作,保持良好的体型。

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